Co robić żeby chronić i wzmacniać szkliwo zębów?

Nie raz już mówiłem, że o szkliwo zębów trzeba dbać, bo jest najważniejszym elementem zęba.
Jest twardą substancją i chroni zęby przed nadwrażliwością i próchnicą.

Wymienię dziś co musicie robić, żeby wzmocnić swoje szkliwo zębowe:

– pij mniej soków i gazowanych napojów
– płucz usta czystą wodą po posiłku
– pij drinki przez słomkę (dzięki temu napój ma krótszy kontakt z zębami)
– jedz kawałek sera po głównym posiłku. Dzięki temu kwasy w jamie ustnej zostaną zlikwidowane.
– pij więcej zwykłej wody, aby zwiększyć produkcję śliny
– używaj bardzo miękkiej szczoteczki do zębów
– używaj past z dużą ilością fluoru np. Curaprox Enzycal
– nie używaj płukanek na bazie alkoholu

To są podstawowe i najważniejsze zasady, których powinniście przestrzegać, aby utrzymać zęby w dobrej kondycji. Jeśli macie słabe szkliwo, to będą wam się często psuły zęby, bo nie mają naturalnego pancerza. Wszystko jednak można wyleczyć, a najważniejsze to stosować dobrą profilaktykę.