Domowe metody wybielania zębów

Wybielanie zębów nadal kojarzy się z czymś ekskluzywnym, niedostępnym i wymagającym sporego poświęcenia. W zasadzie jest to prawda, ale tylko dlatego, że niewiele osób wie jak prawidłowo dbać o zęby i jak w naturalny sposób można zmienić ich odcień.
Dlatego dziś wskazuję jak w prosty sposób można kontrolować biel naszych zębów.

Regularne i dokładne szczotkowanie

Zęby należy szczotkować 2 razy dziennie, najlepiej bardzo miękką szczoteczką o jak największej liczbie pojedynczych włókien. Nie ma sensu myć zębów częściej, bo tylko osłabi do szkliwo i podrażni dziąsła.

Używanie nici dentystycznej

Nitka czyści przestrzenie międzyzębowe, które wbrew pozorom mają bardzo duży wpływ na to jak wyglądają nasze zęby. Oprócz usuwania resztek jedzenia, nitka poprawia ukrwienie dziąseł, które kontrastują z zębami i optycznie rozjaśniają uśmiech.

Jedzenie kruchych warzyw i owoców

To chyba jeden z najprostszych i najzdrowszych sposobów na rozjaśnienie zębów. Należy jeść twarde warzywa i owoce np. jabłko, marchew, aby poprawić stan uzębienia. Najwięcej przebarwień powodują resztki pokarmu i osady, a jedzenie np. jabłka usuwa je z powierzchni zębów.

Pokarmy bogate w wapń

Spożywanie mleka lub sera korzystnie wpływa na stan uzębienia. Wapń jest budulcem kości i sprawia, że wyglądają na mocne i zdrowe. Im człowiek jest starszy, tym zdolność wchłaniania wapnia spada, dlatego z każdym rokiem powinniście spożywać go więcej.
Teorii na temat mleka jest wiele, ale ja nie znam jeszcze osoby, która rozchorowałaby się z powodu regularnego picia mleka.

Sok z cytryny, ocet

Z pewnością dobrze usuwają osady w łazience, więc i z zębami też sobie poradzą. Można wyszczotkować zęby sokiem z cytryny, ale jak dla mnie to taki bieda-szyby sposób. Ocet czy sok z cytryny mają niskie pH i mycie nimi zębów bardzo mocno osłabia szkliwo, dlatego lepiej nie stosujcie tego patentu.

Soda oczyszczona

To też bieda-szyby sposób, chociaż mniej inwazyjny niż ocet. Soda oczyszczona oczywiście usunie osady i na pewno delikatnie rozjaśni zęby, ale nie wiem czy jest to warte szkód, które może wyrządzić.
Soda to proszek, którym szoruje się po powierzchni szkliwa i dziąsłach. Na pewno mocno je podrażni i usunie tylko zewnętrzne przebarwienia. Dlatego lepiej kupcie porządną pastę, bo to wydatek ok. 30zł, a wystarczy wam na cały miesiąc i da o wiele lepszy efekt.

Pasty wybielająca

Dobra pasta zaczyna się od 30zł w górę. Poniżej tej kwoty nie kupujcie pasty wybielającej, bo szkoda waszych pieniędzy. Jeśli nie wiecie jaką wybrać, to zajrzycie do mojego rankingu.

Preparaty wybielające

Najczęściej wszystkie żele i inne specyfiki bazują na nadtlenku karbamidu. To już poważna sprawa, dlatego zanim zaczniecie ich używać zajrzyjcie do działu wybielanie.
Ich używanie nie jest skomplikowane, ale trzeba to zrobić z głową. Za ok. 100zł możecie kupić cały zestaw Opalescence i uzyskacie naprawdę białe zęby.

Biała dieta

Co tu dużo mówić. To najlepszy, najprostszy i zarazem najtrudniejszy sposób na uzyskanie hollywoodzkiego uśmiechu. Wystarczy unikać kawy, papierosów, czerwonego wina, barwiących warzyw i owoców, a zęby pozostaną białe.
Pytanie tylko jak żyć bez kawy?

Szczoteczki Curaprox

Zobacz najlepsze szwajcarskie szczoteczki do zębów.

5 KOMENTARZE

  1. Domowe sposoby na wybielanie zębów są bardzo kuszące – bo tanie i szybkie. Strasznie mnie korcą, ale jednak się boję :) Chyba zainwestuję w jakąś dobrą pastę. Tylko czy one są skuteczne?

    • Nie wierzysz reklamom?
      Pewnie że nie będą działały na tobie tak jak na obiekcie testowym. Każdy ma inne kły.
      Najlepiej podchodź do wszystkich nowinek i magicznych sposobów z lekka nutka dystansu.

      PS Co do artykułu to soda oczyszczona jest do pozbycia się kamienia a nie wybielania zębów.

  2. Ja wam polecam pójść do denstysty i wypytać go o wszystko, co z zębami związane. Oczywiście za konsultację zapłacicię około od 60zł do 100zł ceny są różne i nie są stałe a wyżej podane ceny to tylko przykład, a będziecie mieć wiedzę z pewnego źródła i od człowieka wykształconego. Pytania typu, co dla moich zębów jest najlepsze (wbrew pozorom każdy ma inne zęby- słabsze, mocniejsze, bielsze, ciemniejsze, z przebarwieniami, z dziurami i bez :) ), jak dbać.. wystarczy sobie przygotować pytania dla dentysty i podczas umawiania się, powiedzieć, że chcesz „na konsultację i sprawdzenie stanu uzębienia” i dowiedzieć się tych kilku rzeczy co cie ciekawią. Proszę pamięta, że niekiedy wizyta jest ograniczona czasowo.

  3. Ja choruję po piciu mleka. Mam bóle brzucha i rozwolnienie. Bardziej po UHT, niż tym od krowy, ale zawsze. Wybielanie zębów mlekiem czy nabiałem to mit (wybiela bo jest białe:) Za to powoduje problemy z układem trawienia (człowiek dorosły mleka nie trawi).

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

ZOBACZ JESZCZE

Palenie w ustach – przyczyny i porady

Uczucie palenia w ustach może być spowodowane przez chorobę i będzie to wymagało konsultacji z...

Usunięcie zęba – 6 zaleceń po zabiegu

Usunięcie zęba czasami bywa koniecznością (zwłaszcza w przypadku ósemek). Sam zabieg nie jest bolesny, jeśli...

Potrzebujesz porady?

Na blogu nie ma odpowiedzi na Twoje pytanie? Napisz do mnie, a odpowiem tak szybko, jak to możliwe.