Kawa – pić czy nie pić?

Ostatnio wymieniałem 10 korzyści z picia zielonej herbaty, a dziś chcę obalić mit, że kawa jest niezdrowa. Wszystko będzie niezdrowe, nawet zwykła woda, jeśli przesadzimy...

5 najgorszych produktów na śniadanie

O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia nie będę pisał, bo to już zapewne wiecie. Nie wiem jednak czy wiecie, że...

5 najczęstszych błędów podczas mycia zębów

Szczotkowanie, to z pozoru prosta rzecz, jednak wciąż popełniacie wiele błędów. Skąd to wiem? Z waszych maili. Opisujecie swoje problemy i widzę, że pewne...

10 korzyści z picia zielonej herbaty

Nie wiem co tam najczęściej popijacie w ciągu dnia, bo ja ostatnio oprócz kawy, dorzuciłem do menu zieloną herbatę. Herbata (zwłaszcza ta zielona), to...

Jak poprawić swoją odporność?

Okres wiosenno-letni, to czas gdzie ciężko w telewizji znaleźć reklamy leków na przeziębienie, a temat dbania o odporność jest pomijany. To błąd, ponieważ bakterii...

5 produktów, które niszczą zęby

1. Kawa Kawa powoduje znaczne przebarwienia na zębach. Ciężko mi sobie wyobrazić rozpoczęcie dnia bez kubka kawy, ale jeśli planujecie kurację wybielającą (lub jesteście w...

Czy słodycze naprawdę powodują ubytki?

Czy prawdą jest, że słodycze powodują ubytki? Widzę raz po raz reklamy informujące nas, że od batonów i cukierków psują się zęby. Kampanie społeczne zachęcają...

Nadwrażliwość zębów – jak z nią walczyć?

Są w zasadzie 2 rodzaje nadwrażliwości: - wynikająca z naszych zaniedbań - wynikająca z naszych działań Czym w ogóle jest nadwrażliwość? Jest to nic innego jak reakcja...

Zasada 5 sekund podniesienia z podłogi

Na ostatnim spotkaniu sąsiedzkim przy kieliszku chleba, dowiedziałem się o zasadzie 5 sekund podnoszenia z podłogi. O co w niej chodzi? Jeśli coś wam spadnie...

Co to jest irygacja?

Jeśli mam wytłumaczyć czym jest irygator, to odpowiadam zawsze, że najprościej przyrównać to do myjki ciśnieniowej. Różnica jest w rozmiarze urządzenia, bo zamiast czyścić...